Znate li zašto stalno ponavljate jedne te iste pogreške?

Htjela bih s vama podijeliti jedan isječak iz moje nadolazeće knjige.

 

***

… Podsvjesno odlučujemo koji će dijelovi naše osobnosti biti potisnuti, a koji izraženi; koji će dijelovi biti središnji dijelovi ličnosti, a koji će dijelovi završiti u sjeni.

Primjerice, ako je dijete kažnjavano kada izražava ljutnju, ono bi moglo odlučiti gnjevni dio sebe gurnuti u sjenu, dok će pritom ugodni, tihi i oprezni dio postati središnji dio osobnosti. Kasnije, kao odrasla osoba može naizgled djelovati mirno, dok unutra, ispod površine, zapravo ključa lava koja najčešće eruptira na neprikladne i nekontrolirane načine.

Na taj način često različiti dijelovi nas dolaze u sukob; potisnuti dijelovi traže pažnju i koriste se raznim postupcima pozivajući na rješenje i integraciju s drugim dijelovima.

Terapeutski rad s različitim dijelovima osobnosti i njihova integracija u cjelinu ono je što igra važnu ulogu u stvaranju zdrave, cjelovite osobe koja živi u samopoštovanju, obilju, slobodi, ljubavi prema sebi i svemu što ju okružuje.

Vrlo često potisnuti, u ovom slučaju bijesni dio nas, tražit će pažnju i rješenje na nezdrave načine, bilo pasivno-agresivno, ili nas sabotirati na načine kojih se svjesno ne bismo ni sjetili!

Zbog toga nastavljamo raditi određene stvari uvijek iznova na isti način, nesposobni to zaustaviti ili promijeniti.

Kad zaronimo u podsvijest i napokon shvatimo zašto se sve to događa, gotovo uvijek, i ja i moji klijenti, ostanemo bez teksta. Vrlo često je iza svega dobra namjera. Na primjer, naše podsvjesno nas želi sačuvati od ponižavanja ili nas želi zaštititi od ponovnog ozljeđivanja, kažnjavanja ili ismijavanja.

S druge strane, ponekad je taj iscijeljeni dio naše osobnosti zapravo preuzeo skup vjerovanja i osjećaja od nekoga drugog. Možda od naših roditelja, učitelja, prijatelja ili čak cijele zajednice.

To se moglo dogoditi u trenucima kada smo bili slabi, uplašeni, posramljeni ili zato što smo vjerovali ili čeznuli za osobom koju smo mnogo voljeli (npr. ako je naš roditelj bio nestabilan, nedosljedan ili nas je zanemario ili napustio) pa smo zrcalili i preuzimali što god su te osobe nosile u sebi kako bismo pokušavali pridobiti njihovu ljubav.

Jednom kada odrastemo, naši programi vladaju svim našim odnosima i ponašanjima. Oni čine nacrt kojim nastavljamo igrati igru života.

U terapeutskom radu uvijek tražim dijelove osobe koji igraju razne uloge u njenom životu.

Neke dijelove otkrivam kroz razgovor, pomno pazeći na riječi, uvjerenja, osjećaje, držanje tijela i pokrete.

Često će me ti dijelovi, kad počnem raditi s njima na podsvjesnoj razini, voditi do drugih skrivenih dijelova i svi će mi (i mojim klijentima) pružiti toliko vrijednih informacija i objasniti zašto je određeni problem prisutan u životima klijenata, na koji način usmjerava njihov život, što mu treba, kada je nastao, prema čijim uvjerenjima se vodi i što je to uzrokovalo. Često terapeutski rad kombiniram s pojedinim tehnikama regresije, s ciljem pronalaska trenutka kada se stvorila potreba za tim dijelom osobnosti i kada je taj dio nastao. Na temelju tih informacija mogu olakšati dijalog između klijentovog svjesnog i podsvjesnog uma ili različitih dijelova koji izlaze na površinu. Ili čak angažirati nadsvjesni dio koji dolazi i pomaže u procesu integracije.

Proces ozdravljenja zahtijeva moju posvećenost, pažnju, vještinu i spremnost da vjerujem svojoj intuiciji kako bih znala koja pitanja postaviti, koje dijelove osobnosti angažirati u iscjeljenju i na koji način, ali u isto vrijeme kada da se povučem i pustim nadsvjesnom umu da radi ono što je nužno.

Ponekad, na radionicama na kojima sudjeluje veći broj ljudi, to radim na sceni koristeći različite ljude da igraju ključne uloge. Opet, za mene je najvažnije biti u potpunosti prisutna i otvorena, uključena u ples između preuzimanja vodstva, olakšavanja i odstupanja, dok podsvijest i nadsvijest istovremeno čine svoju magiju…

***

 

Dijeleći ovaj ulomak knjige željela sam vas  podsjetiti da UVIJEK postoji dobar razlog zašto se nešto događa, zašto se neprestano uvlačimo u iste odnose, obrasce, probleme i izazove, zašto možda odugovlačimo, osjećamo se zaglavljeno, beznadno, nesigurno…

Razlog tome je taj što u nama postoji dio nas koji traži našu pažnju, ljubav i brigu kako bi se mogao pojaviti na površini i iscijeliti. Najčešće je to dio vrlo malog djeteta koje očajnički treba vašu pažnju.

Kada se potrudite posegnuti za njime i prigrliti ga, više neće raditi “glupe” stvari ili se ponašati na lude načine kako bi privukao vašu pažnju. Krenite tražiti načine kako se njegovati i voljeti. Otvorit ćete vrata onim skrivenim, ranjenim dijelovima sebe i pustiti ih da izađu i razgovaraju s vama te na taj način bivaju iscijeljeni.

 

Dublje u ovu tematiku zaronit ćemo na besplatnom tečaju “Kroz sebe do sebe” – krećemo 12.10.2020.

Prijave su još uvijek otvorene!