Tko vam je zapravo kriv?
Koliko vremena i energije gubite na optuživanje i okrivljavanje drugih? Koliko se žalite i vrtite u krug? Preplavljuje li vas osjećaj bijesa, ljutnje, nemoći?
Vrlo vjerojatno se pritom zavaravate da žaljenjem i okrivljavanjem dajete sami sebi moć. Možda se čak i osjećate moćno i uzbuđeno u tom trenutku. No, koliko taj osjećaj traje? Ako ćemo biti iskreni – vrlo kratko. Potom trebate novi impuls…pa se opet hranite žaljenjem i optuživanjem…i tako u krug…iznova i iznova. Stanite sa strane i iskreno se pogledajte – napokon otvorenih očiju. Kako vam izgleda ta osoba? Moćno? Snažno? Ili možda jadno i izbezumljeno?
Jeste li spremni izaći iz tog začaranog, lažnog kruga i početi prihvaćati sve dijelove sebe?
To se, dragi moji, zove naša Sjena. Upravo ono što vas izluđuje kod nekog drugog je ono što trebate iscijeliti unutar sebe. Možda ta osoba ima one karakteristike koje imate i vi unutar sebe ali ih niste svjesni (niti si ih želite priznati). Možda ima nešto što vi (mislite da) nemate, a želite imati.
Odgovor leži u vama! Ti okidači – ti ljudi i situacije - su vaši najveći učitelji! Njima trebate biti zahvalni do neba! Jer upravo oni vam pokazuju put prema vašoj slobodi!
Kad zasučete rukave i zaronite u sebe istražujući zašto vas ta osoba ili situacija toliko smeta – to je prvi korak prema slobodi. Da, nije lako priznati si – ali što si prije priznamo to smo prije van crne rupe…van kruga u kojem se vrtimo.
Sjene predstavljaju potisnute instinktne energije koje su zaključane u nesvjesnom. Mi projiciramo našu sjenu na druge i privlačimo ljude koji izražavaju naše energije iz sjene.
Primjerice, ako ne podnosimo lijenost kod drugih, trebamo se pitati koliko sebi dozvoljavamo vremena za odmor i okrjepu; ako smo odbacili svoju osobnu moć naš šef (ili partner) će biti tiranin; ako smo osoba koja uvijek previše daje bit ćemo u vezi s nekim tko je hladan i distanciran; ako si ne dozvoljavamo da budemo tužni ili ljuti kritizirat ćemo osobe koje s lakoćom izražavaju te osjećaje. Ako gušimo i potiskujemo naše emocije nećemo biti tolerantni prema onima koji su potrebiti, plačljivi ili jako ekspresivni.
Osuđivanjem pokušavamo ukloniti podražaj koji bi mogao probuditi našu sjenu.
Ako prejako gušimo svoju sjenu zapravo ulažemo enormnu količinu energije u to umjesto u nešto konstruktivno. Kad prihvatimo svoju sjenu imamo više razumijevanja za sebe i za druge te otvaramo vrata lakoći i kreativnosti. To ne znači da svijest predajemo sjeni, nego da, umjesto toga, sjenu dovodimo u svijest.
A time napokon – postajemo slobodni!
